來自天堂的七封信：第二封信

來自天堂的七封信

第二封信

How much U can take control of your life?

重獲生命品質的自主權

「和你的大腦掠奪生命品質的自主權。」乍聽這句話，也許第一個反應是 ”這是個多麼瘋狂的想法啊!” 大腦不是思考的中心，而我們的存在不正是「我思故我在」？在上一封信中，不也提到行為來自思考與選擇，而這不正是大腦的重要功能嗎？大腦若為何如此重要，又有誰可與之掠奪任何東西？

也許我們對我們以心靈運作的模式不能明顯地觀察，也不能對心靈功能加以明顯地度量，但是，觀察自己大腦的運作功能，則是可能的。

我們都知道，大腦給予我們面對生存所需的所有技能：從接受刺激、反應到回憶；也有學習、思考與表達等較高階層次的技能。總而言之，大腦一般而言最不可思議的運作方式是：對感官所搜集而來的感受能加以分析並處理，而最了不起的功能是，當感官停止活動（如睡眠或死亡），沒有訊息可以處理時，它可依回憶與經驗創造所有感受。

前者你可能很容易瞭解，但後者當你睡眠時作了一大堆不合邏輯的夢，卻不巧被你記了起來時，便能完全印證。

或者因藥物、酒精改變感官訊息正確運送至大腦處理時，你也可以「醒著作夢」來印證。

大腦似乎太習慣於對任何刺激的訊息做出回應，甚至沒有訊息時，它還會自己創造刺激讓自己做分析……好像不能一刻不作用似的……好像我們並沒有選擇，只要它能運作，就從不間斷地接收視、嗅、聽、味、觸擇（→覺），並提供我們「感受」。你若不想感受，似乎除非感官不見了，否則永遠「看得見，摸得著」。

這個精巧的「工具」，有著截然不同的兩面。一面真實地向你報導你身處的環境的狀況；一面卻又可以欺瞞你，讓你不自知身處於它所虛擬出的假象；我們醒著時所稱之的「意識」，在你感官不運作時，卻變成了「幻覺」。

可悲的是，這個精巧的工具在你醒著時，也忙於應付所發生的事，也因慣性選擇讓你看到你所想看的，聽到你所想聽的……對於真理，有被感官接收，卻沒有成為有用的訊息。

更不幸的是，若遭遇痛苦、挫折時，大腦對你所做的報導，往往不論多麼真實，愈真實愈不受歡迎。外加我們急著想要權、錢、名、利……我們對大腦下達如此之方向指令……這樣一來，無論大如何真實報導你身處的狀況，我們仍活在自己的世界裡，和睡著的時候沒有兩樣。

我們活在人類虛擬出的各種制度（政治、經濟……）裡，讓大腦看到像鈔票這類的東西時，以為看到的不是物體的本質──紙，而是看到了享受，看到了自由。

人類在感官運送訊息至大腦時，加了一片以自己善惡作標準的「濾鏡」。這樣的訊息，怎麼可能100%讓真實重現呢？

我們常誤認為，提升生活的品質，便能提升生命的品質。那是對生命品質的一種誤解。提升生命的品質，往往是我們對生命品質有更大的自主權，然而提升生活品質後，我們只是對物質化、經濟化、得到更多的自由，那並不能使你的心靈感到滿足與尊重。

想一想，疲於奔命的大腦，若沒有以更高層次的控制與命令，恣意地任其為而為，恣意地任它繼續地雜亂地分析所發生的一切事物……我們怎可能從這個循環中學習到如何得到更多生命品質的自主呢？這時生命的品質便被動地受制於環境。而且每下愈況，重複著這個讓心靈更不自由的活動。大腦，成為生命品質低落的原因之一。

但慶幸的是，大腦是個精巧的工具，不是一個機巧的主人。既然它是工具，你便可以訓練它，利用它。就像上一封信我們提及的，我們可以訓練它成為「心靈的篩選機」，篩選出對心靈有益的事件，才再加以分析、處理。也可以大腦運作由思考、選擇，以及行為的過程中，找出與提升生命品質最有關的提案，加以執行並實踐。

再一次地，我們又執行前文所提的「基礎智慧」，於這個訓練過程中。而這個訓練大腦的過程，便是一般人所謂的「修行」的真實含義。